| Selasa, Juli 22, 2008 |
| Sehat itu mahal |
Pernah ga??denger hadits Rasulullah yg bunyinya seperti ini...
"jagalah yang 5 sebelum datang yang 5"....
salah satu hal yang disebutkan disitu ialah "jagalah masa sehatmu sebelum datang masa sakitmu"
sekarang kita fokus ke sehat fisik dulu....
udah sangat jelas banget...kalo sehat itu harganya sangat mahal, bahkan ga bisa dibayar pake apapun, coba bayangkan..ketika fisik kita sehat, rasanya bebas banget buat nikmatin makanan&minuman apapun(yang halal tentunya). ga perlu khawatir pantangan ini-itu dari dokter, semuanya bisa kita nkmatin...
tapi ketika sakit udah datang(terutama sakit parah), kita seperti dibelenggu oleh pantangan-pantangan yang ga ngenakin...
tapi tau g??sakit yang kita alami sebenarnya bisa disebabkan karena kita sendiri yang ngerusak tubuh kita...gimana ngga??hampir tiap hari kita sering masukin zat-zat kimia yang ga bagus seperti Aspartam, tartrazine, Rhodamin, Na-Benzoat dll dalam jumlah berlebih, ke tubuh kita...
disamping itu, gaya hidup masyarakat kita saat ini(terutama orang kaya) yang katanya"modern atau gaul" yang banyak mengkonsumsi fast food, junk food(seperti hamburger), dan semua makanan yang pembuatannya serba instant...
sadar ga c...banyak bahayanya lo...disamping ada kadar kolesterol jahat yang tinggi(LDL)...ada juga zat tambahan yang tentu labih banyak ditambahkan pada makanan/minuman tersebut....
selain mengkonsumsi makanan/minuman yg"modern"tersebut....kadang kita lupa untuk mengimbanginya dengan berolahraga, kita lupa untuk merawat pemberian Allah berupa sehat fisik ini...karena biasanya orang akan merasakan nikmatnya sehat itu ketika kita sakit..
walau mungkin kita sudah melaksanakan olahraga, tapi koq kita masih sakit???
itu mungkin disebabkan karena kita mengkonsumsi makanan/minuman tersebut dalam porsi yang berlebih....alias over load, inget khn??ayat Al-Qur'aan surat Al-a'raaf ayat 31 yang artinya:"Dan makan serta minumlah oleh kamu, dan janganlah berlebihan, sesungguhnya Ia(Allah) tidak menyukai sesuatu yang berlebihan"
Rasulullah SAW pernah bersabda.."Umat islam adalah kaum yang tidak makan kecuali setelah ia lapar dan akan berhenti makan sebelum ia kenyang"
jadi Rasul-pun mengajar kita untuk hidup seimbang agar kesehatan kita bisa terjaga, dan artinya kita bisa menikmati sehat tanpa kita harus merasakan sakit yang berarti..
intinya adalah:
1. perhatikan makanan&minuman yang kita konsumsi, lihat baik2 keadaaannya.
2. berolahraga yang teratur
3. biasakan budaya hidup sehat dengan porsi makan yang seimbang dan berfikir positif.
InsyaAllah kita akan tetap sehat...
|
posted by Sehat itu Mahal @ 06.46  |
|
|
|
Zawa-ClockBuilder
| about me |
 - Nama: Sehat itu Mahal
- Lokasi: ciputat, Jakarta selatan, Indonesia
sebuah lembaga yang bernaung dibawah HMI komisariat fak.kedokteran dan ilmu kesehatan, disinlah wadah kami berkreasi dan mengembangkan keprofesian kami dibidang kesehatan
Lihat profil lengkapku
|
| Udah Lewat |
|
| Archives |
|
|
| sutbok |
| Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Duis ligula lorem, consequat eget, tristique nec, auctor quis, purus. Vivamus ut sem. Fusce aliquam nunc vitae purus. Aenean viverra malesuada libero. Fusce ac quam. |
| Links |
|
|
| Template by |
|
|
